Magnesium Complex

Kyseessä on magnesiumvalmiste, joka sisältää useaa eri magnesiumin muotoa – erityisesti magnesiumbisglysinaattia, trimagnesiumsitraattia ja magnesiumkarbonaattia – sekä aktiivista B6-vitamiinia (Pyridoxal-5-phosphat).

Tätä käytetään erityisesti hermoston, lihasten, unen ja palautumisen tueksi.

🧬 Mihin tätä käytetään?

✅ 1. Lihasten rentoutukseen ja kramppeihin

• Magnesium on välttämätön lihasten normaalille toiminnalle
• Auttaa lievittämään lihaskramppeja, nykimistä ja jännitystä

✅ 2. Hermoston ja stressinsietokyvyn tueksi

• Magnesium ja B6 yhdessä tukevat rauhoittumista ja stressinhallintaa
• B6 auttaa magnesiumia imeytymään paremmin ja osallistuu serotoniinin tuotantoon

✅ 3. Unen laadun parantamiseen

• Magnesiumbisglysinaatti on yksi parhaiten siedettyjä ja rauhoittavimpia magnesiummuotoja→ tukee syvää unta ja rauhoittumista iltaisin

✅ 4. Energiantuotantoon ja aineenvaihduntaan

• Magnesium ja B6 osallistuvat satoihin entsymaattisiin reaktioihin kehossa, erityisesti energia-aineenvaihduntaan

✅ 5. Sydämen ja luuston hyvinvointiin

• Tukee sydämen rytmiä ja verenpainetta
• Edistää kalsiumin imeytymistä ja luuston terveyttä

🧪 Aktiiviset aineosat ja niiden erityiset hyödyt:

💠 Magnesiumbisglysinaatti (38%)

• Sitoo magnesiumin glysiini-aminohappoon → rauhoittava vaikutus
• Erittäin hyvin imeytyvä
• Sopii herkille vatsalle, ei aiheuta ripulia

💧 Trimagnesiumsitraatti (26%)

• Hyvin imeytyvä
• Auttaa lihaksiin ja hermostoon
• Hieman virkistävämpi kuin bisglysinaatti

🌱 Magnesiumkarbonaatti (14%)

• Hitaammin imeytyvä, mutta hyvä pitkäkestoinen tuki

💊 Pyridoxal-5-phosphat (aktiivinen B6-vitamiini)

• Tukee magnesiumin imeytymistä ja toimintaa
• Osallistuu neurotransmitterien (mm. serotoniini, dopamiini, GABA) tuotantoon
• Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta

👤 Kenelle sopii erityisen hyvin?

• Sinulle, jos kärsit:
  • Lihasjumeista tai kramppeista
  • Univaikeuksista tai stressistä
  • Väsymyksestä tai aivosumusta
  • PMS-oireista tai päänsäryistä
  • Magnesiumin puutteesta esim. urheilun, kofeiinin, stressin tai lääkityksen vuoksi

🕒 Milloin ottaa?

• Illalla ennen nukkumaanmenoa → jos haet rauhoittavaa vaikutusta
• Aamulla tai treenin jälkeen → jos haluat tukea energiatasoja ja palautumista

-----

Pakkauksen mitat:

• Tilavuus: 300ml
• Halkaisija: 65 mm
• Korkeus: 103mm

Suositeltava vuorokausiannos:
2 kapselia

Sisältö:
90 kapselia

Ainesosat:

Magnesiumbisglysinaatti (38%), trimagnesiumdisitraatti (26%), pintakäsittelyaine: hydroksipropyylimetyyliselluloosa, magnesiumkarbonaatti (14%), pyridoksaali-5-fosfaatti (B6-vitamiini)